做好防范!别让雾天危害你的身体!

作者:周婷 王如…    文章来源:本站原创    点击数:463    更新时间:2018-12-3

11月26日至29日,岱山县气象局连续四天发布局部有雾天气预报,并提醒市民注意做好防范措施。

岱山县气象局相关负责人表示,在水汽充足、微风及大气层稳定的情况下,相对湿度达到100%时,空气中的水汽便会凝结成大量微小水滴浮游空中,常呈乳白色,使水平能见度小于1.0km,这种天气现象被称为“雾”。雾的种类有辐射雾、平流雾、混合雾、蒸发雾等。影响岱山的主要是平流雾。

雾天危害身体健康

大雾预警信号是气象部门通过气象监测在大雾到来之前做出的预警信号,提示百姓预防大雾带来的影响。大雾预警信号分三级,即黄色、橙色、红色。大雾红色预警信号是大雾预警信号中的最高级别。

在岱山,春季属于雾多发的季节。据县气象局统计资料显示,今年3月至5月,岱山县气象台先后发布了14个雾预警信号。

需要人们引起高度重视的是,雾天空气的污染比平时要严重很多,如长时间滞留在这种环境中,极易诱发或加重疾病。尤其是一些患有对环境敏感的疾病,如支气管哮喘、肺炎等呼吸系统疾病的人,会出现正常的血液循环阻碍,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血等。

由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外,由于雾天光线较弱及导致的低气压,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

对此,专家提醒,遇有大雾、浓雾天气,尽量少在雾中活动或体育锻炼,在雾中行走时,也要戴上口罩等防护用具,以防有害物质吸入体内,影响健康。

应对雾天高招学起来

那么,市民理应如何应对雾天?气象专家支了几招。


 

大雾天气不要在公共场所滞留时间过长,并尽可能减少户外活动时间,更不要在大雾天里锻炼身体。

外出步行或骑车时,最好戴上口罩等防护用具,从而直接减少有害物质的吸入,中老年、儿童、身体虚弱的人更应重点防护。

做好个人卫生,雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤,以减少污染物、细菌和病毒通过鼻子和皮肤入侵人体。并做好居室卫生,以及做好通风换气。

饮食上要选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。

此外,雾天不仅使空气质量明显下降,影响居民健康,还会对交通出行带来不利影响。对此,岱山县交警部门提醒市民,开车时一定要集中精力,控制车速,严格遵守交通规则;步行或骑车时也要遵守交通规则,减速慢行,各行其道,确保交通安全。

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